TEST:
DĚLÁTE CO JE TŘEBA PRO TRVALÝ A HARMONICKÝ VZTAH?

krásný vztah


Odpovězte na každou otázku ANO nebo NE
(a počítejte si počet ANO)


1/ Děláte si záměrně a pravidelně „slavnostnější“ čas jen pro sebe (bez dětí)?
Večeře, výlet, divadlo, kino, romantický večer… cokoliv, co vás oba těší a naplňuje
2/ Pečujete záměrně o svojí polaritu a intimitu?
Experimentování, návštěva tantrického kurzu, společné masáže, ženské/mužské kruhy, práce na sobě
3/ Objímáte se jen tak jako projev citu, lásky, péče? Loučíte a vítáte se vřele, například objetím či polibkem?
4/ Staráte se o pohodlí, zdraví, pohodu a potěšení druhého?
5/ Oslovujete se častěji jménem než zdrobnělinami typu miláčku, lásko, beruško atd.?
6/ Máte pravidelný čas pro skutečné sdílení?
Víte, kdy příště si budete moci promluvit hlouběji o tom co prožíváte, co vás těší/trápí. Promluvit si spolu víc než jen o „provozních“ věcech.
7/ Dodržujete návyk loučit se / jít spát vždy v dobrém a usmíření?
8/ Dokážete otevřeně komunikovat o svých sexuálních touhách a potřebách?
9/ Umíte se omluvit první? Umíte odpustit a přijmout omluvu?
10/ Připravujete druhému občas příjemná překvapení?
11/ Nasloucháte si? Umíte vést rozhovor (ne monolog vedle monologu)?
12/ Máte společné hodnoty a aktivity?
13/ Dokáže druhému dávat – pozornost, podporu, péči, povzbuzení, masáž apod.?
14/ Dokážete od druhého přijímat – pomoc, podporu, povzbuzení, masáž apod.?
15/ Dopřáváte si čas odděleně, každý sám na sebe a své koníčky či aktivity?
16/ Jezdíte spolu na dovolenou alespoň 1 x ročně?
17/ Umíte spolu relaxovat a nic nedělat?
18/ Odpustili jste si všechny přešlapy a nedorozumění z minulosti a už to nevytahujete?
19/ Umíte zastavit a dát si odstup, když začnete upadat do mocenského boje, manipulací, obviňování apod. A řešit to v klidu později?
20/ Umíte druhého správně motivovat k překonávání nesnází a aktivitě?
21/ Umíte druhému pomoci se zklidnit, zpomalit, vypnout a jen tak být?
22/ Počítáte s druhým do budoucna?
23/ Chcete být pro druhého sexy a přitažlivý/á a něco pro to taky děláte?
24/ Zajímáte se o druhého? Jeho sny, potřeby, naděje, strachy? Poznáváte ho dál a hlouběji?
25/ Dokážete se poučit z chyb a udělat příště nové lepší rozhodnutí? Cítíte ze své strany vývoj a práci na vztahu?
26/ Dokážete se radovat z maličkostí a ocenit i zdánlivě obyčejné věci?
27/ Dokážete v klidu uznat, že někdy názor druhého je lepší/moudřejší/praktičtější?
28/ Oceňujete a chválíte na druhém maličkosti? Ceníte si toho, co pro vás dělá?
29/ Než něco zkritizujete, přemýšlíte před tím aspoň chvilku, jestli je to nutné?
30/ Umíte si hlídat své hranice a ustojíte si je i pod tlakem druhého? Umíte říct ne?
31/ Sdílíte se s druhým? Sdělujete mu upřímně a otevřeně, co děláte, prožíváte a co si myslíte?
32/ Věříte/víte, že Váš partner je pro vás ten „pravý“ a neměnili byste ho ani za nic?
33/ Víte, že partner není zdrojem Vaší radosti a lásky k němu, že jste to vy sami?


Vyhodnocení testu

Počet získaných ANO vynásobte 3x a zjistíte na kolik % pracujete na Vašem vztahu.


0-24% – To je opravdu málo. Pravděpodobně žijete v mrtvém nebo neustále se hroutícím vztahu. Je mi líto, ale napadlo Vás někdy, že čím více do vztahu „investujete“ tím, lepší bude? Vztah je je jako projekt, když se o něj pečuje, vzkvétá. Když se nechá ladem, zpustne.

25-48% – Není to úplně zlé, ale ani žádná sláva. Pokud Váš vztah není mrtvý nebo neustále se hroutící, máte víc štěstí než rozumu. V takovém případě, že se k sobě buď hodně hodíte, nebo jste spolu krátce a ještě „jedete“ na jisté počáteční zamilovanosti či iluzi. Pokud už ale pociťujete ve vztahu krizi, není se co divit, nemáte ještě osvojené mnohé návyky pečovat dostatečně o Váš vztah. Naučte se to, všechno lze změnit. Kde je vůle, tam je cesta. Začněte na sobě pracovat a pracujte i na vztahu. Budete překvapení, jak moc Vás to vnitřně nabije.

49-75% – Nadprůměrné, ale ještě je co zlepšovat. Neusínejte na vavřínech případného poklidného vztahu, mohlo by se Vám to nevyplatit. Status quo a pohoda ještě neznamená, že Váš vztah je trvalý a harmonický. I když nějaké dobré návyky už máte. To je skvělé. Zamyslete se, co by bylo možné zlepšit. Život je příliš krátký než abyste ho prožili v průměrném vztahu. Zapracujte na sobě. Dovolte si být ještě víc blízcí a intimní. Milujte vroucně a oddaně. Pokud je třeba zlepšete komunikaci a naslouchejte si. Dejte do toho všechno. Inspirujte se.

76%-99% – Vypadá to dobře, máte pravděpodobně nadprůměrně hezký vztah, blahopřeji. Čím blíž 99% tím lépe. Doufejme, že i Váš partner dosáhl podobného hodnocení jako Vy a Váš vztah je vyvážený. Ale ani tak není radno usínat na vavřínech. Vztah je neustálý růst a vývoj, cesta k sobě samému i k druhému. Máte dobře našlápnuto, pokračujte. Existuje-li nějaká oblast, kde to není úplně ono (komunikace, sexualita, společné směřování, projevy lásky a citu), máte solidní základy s tím pohnout a změnit to k lepšímu. Držím Vám pěsti.


kveta

Držím Vám pěsti na Vaší cestě ke krásnému vztahu. Pokud byste chtěli podpořit, podívejte se na moji nabídku ke krásnému vztahu nebo na mé pracovní stránky pracenasobe.cz (top nabídka pro kvantový skok ve vztazích je VNITŘNÍ ŽENA – VNITŘNÍ MUŽ). Ráda Vás potkám na nějaké akci.

Květa Kolouchová


Květa Kolouchová – www.pracenasobe.cz